与逐渐长大的孩子沟通，仿佛一场需要用心探索的旅程。他们开始构建自己的内心世界，渴望被当作独立的个体来尊重。这时，我们的话语方式，往往比话语内容本身更能抵达他们的心灵。
少说“你应该”，是沟通的基石
当孩子沉浸在属于自己的世界里，我们很容易脱口而出：“你应该先去写作业”、“你不该玩这么久手机”。这些话看似是为孩子好，却常常换来沉默或反抗。因为“你应该”背后，带着一种不容置疑的命令感，仿佛在说“你的想法不对，我的才对”。这会让成长中的自我感到被否定，从而关闭沟通的大门。
多用“我观察到”，开启尊重的对话
展开剩余44%尝试将命令式的“你”，换成表达感受的“我”。把关注点从“你做得不对”，转移到“我看到了什么，我有什么感受”。
比如，看到孩子熬夜，不说“你应该早点睡觉”，而是说：“我观察到你这几天睡得很晚，有点担心你的精神状况。” 这样没有指责，只是陈述事实和表达关心。
再比如，孩子房间凌乱，不说“你应该收拾一下你的房间”，可以说：“我注意到你房间的东西比较多，需要我帮你一起整理吗？” 这给了孩子选择的空间，而不是被迫执行命令。
当孩子沉迷屏幕时，“你别玩手机了”可以变成：“我注意到你看屏幕的时间不短了，眼睛需要休息一下，要不要一起出去走走？”
当成绩波动时，“你应该更努力”可以变成：“我观察到这几周你在数学上花了很多时间，如果需要讨论学习方法，我随时在这里。”
这样的转变，让孩子感受到自己是行为的主人，而不是被操控的对象。他们会在这种尊重中，学会为自己负责。
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